“אמא יכולה לאהוב את התינוק שלה וגם את השינה שלה בו זמנית”
אם את אימא מותשת, מוצפת מעייפות ותסכול יומיומי , ומרגישה שהשינה פשוט לא מסתדרת – הגעת למקום הנכון.
אלה רובין | יועצת שינה לילדים
כשאין שינה – כל הבית מרגיש את זה.
ועוד לפני שהם שמים לב – הם מוצפים.
גוגל מציע מיליון פתרונות
קבוצות פייסבוק מתווכחות על כל שיטה
הסביבה אומרת "תני לו זמן, זה יעבור"
ואז מגיע הרגע שבו את כבר לא יודעת מה נכון.
האם לגמול?
האם להרדים על הידיים או לא?
ומה עושים כשהתינוק בוכה?"
את לא חייבת להישאר שם.
עולם השינה של תינוקות יכול להיות מבלבל, מציף, ולפעמים גם מאוד בודד.
המטרה שלי היא לעזור למשפחה שלך להגיע לשינה שאתם כל כך זקוקים לה. לא רק כדי לשרוד, אלא כדי לפרוח, להיות האימא שתמיד חלמת להיות. אני כאן להיות בשבילך מקור אמין, תומך וברור – ולעזור לך לצאת ממעגל העייפות המתיש.
מה שמתאים לתינוק אחד, לא בהכרח מתאים לשלך.
ומה שנשמע טוב על הנייר, לא תמיד עובד בלילה של חוסר שינה.
כדי שתוכלי לצאת מהלופ הזה, את צריכה:
- קול אחד ברור להקשיב לו
- תוכנית אחת שמתאימה בדיוק לתינוק שלך
- ליווי שמראה לך צעד־צעד מה עושים בכל מצב
וזה בדיוק מה שאני עושה
גם אני הייתי שם...
הלילות ארוכים יותר ממה שחשבת.
את מנסה הכול ומשהו עדיין לא מסתדר לגמרי.
את תוהה אם יש דרך אחרת – דרך שמתאימה בדיוק לך ולתינוק שלך.
כשנולדה הבת שלי, חשבתי שאני מוכנה. למדתי פסיכולוגיה, אפילו עשיתי קורס על שינה בגיל הרך. אבל בפועל? היה לי ידע – ולא היו לי כלים פרקטיים. ואז פניתי בעצמי לייעוץ שינה – ושם לראשונה הבנתי איך הכוונה וסדר יכולים להפוך את הלילות להרבה יותר רגועים.
משם החלטתי להפוך את זה למקצוע, כי מגיע לך לישון.
גם לתינוק שלך – וגם לך.
המשפחות שאני מלווה
הן כבר ישנות טוב יותר
הגישה שלי היא תומכת, ברורה ומותאמת אישית
אני בונה תהליך לפי הגיל, הצרכים של הילד, הקצב שלכן כהורים, עם הרבה הקשבה למה שחשוב לך ולסגנון ההורות שלך.
אני אחזיק את היד שלך בדרך למטרה שלכם על ידי:
מענה יומיומי בוואטצאפ
התאמות ודיוקים תוך כדי תנועה
תמיכה בכל התלבטות וחגיגות כשמגיעים להצלחות
(והן תמיד מגיעות!)
בואי נמצא את מה שמתאים לך בדיוק
הכוונה, סדר ותמיכה יכולים להפוך את הלילות להרבה יותר רגועים
0-3 חודשים | הניובורן שלך
3-24 חודשים | התינוק שלך
2 -4 שנים | הפעוט שלך
את לא לבד
תכנית ‘החלום שלך’ - ליווי קבוצתי לשינה טובה יותר
קבוצה קטנה של אמהות שעוברות את אותו התהליך, כל אחת עם תוכנית שינה מותאמת אישית לילד שלה. בואי תרגישי את הכוח של ללכת יחד – עם תמיכה, עידוד והבנה שרק אמהות אחרות יכולות לתת.
הבלוג שלי
טיפים להורים עייפים
כאן אני משתפת את הכלים שיעזרו לך ליצור שקט בבית וודאות בערב. בואי נחזיר לך את האנרגיה ואת הידיעה שאת עושה עבודה מדהימה – גם אם עדיין לא ישנת 8 שעות רצוף.
איך להכין את הבייבי שלך לבייבי החדש שמצטרף למשפחה
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
"עוד סיפור אחד!" – איך להפסיק את מאבק ההרדמה
תקציר: ההרדמות הפכו למשא ומתן של שעה שלמה? בואי נלמד איך ליצור שגרת ערב ברורה שהפעוט שלך יאהב (ושלא תסתיים בוויכוחים).
גמילה מהאכלות לילה – מתי ואיך לעשות את זה נכון
אם את מרגישה שהתינוק שלך לא צריך יותר לאכול בלילה אבל לא יודעת איך להתחיל, בואי נדבר על הסימנים שהוא מוכן ועל התהליך העדין שיעזור לכולם לישון טוב יותר.
למה התינוק שלי ער כל הלילה וישן כל היום
בלבול יום-לילה זה אחד הדברים הכי מתישים בשבועות הראשונים. בואי נבין למה זה קורה ואיך לעזור לתינוק שלך (ולך) לחזור למסלול.